別讓超期廚具危害健康，這些廚具記得定時更換

　　抽油煙機、燃氣灶、不粘鍋等廚具在廚房我們每天都會用到，然而人們卻不知道廚具使用壽命也有嚴格的限定。如果廚具長期處于“超期服役”的狀態，輕則不利身體健康，重則危及生命。

一、塑料食品盒和奶瓶等塑料制品應每年更換，發現有劃痕的應該立即丟棄。

二、刷子要兩三個月更換一次

　　如果沒到使用期限就開始掉毛或松動，也該換新的。

三、海綿最多使用兩周就該扔掉。

      海綿更好多準備幾塊洗碗布，每次使用一塊后，用開水消毒或在陽光下暴曬，徹底干燥后下次再用。

四、定期清洗抽油煙機

　　若想清洗徹底，需要拆洗機內的馬達、風葉等部件，因此更好請專業人士清洗，以免影響機器正常工作。

五、定期檢查燃氣灶是否漏氣，零部件是否損壞，超過使用年限的應立刻更換。

　　抹布始終潮濕。多孔的海綿、洗碗布長期處在潮濕環境中，極易滋生細菌。萊維教授表示，雖然用開水清洗或用微波爐消毒有一定的殺菌作用，但仍舊要定期替換。

六、塑料餐盒有劃痕

　　塑料食品容器太舊或出現劃痕，就容易釋放雙酚A（BPA），通過食物和飲料進入人體。多項研究發現，雙酚A與癌癥、心臟病、肥胖癥等多種健康問題存在重要關聯。

七、一旦不粘鍋涂料受損，就該換新的了。

　　洗碗刷掉毛。注冊營養師黛博拉奧力克利威博士表示，蘸取調料的刷子用久了就容易掉毛，落入食物中，導致喉嚨或胃腸道嚴重損傷。同樣，洗碗刷用久了，刷毛也會變得稀疏，凹槽中更易滋生病菌。

八、抽油煙機超過7年。

　　抽油煙機超期服役，機體內會沉積大量無法清洗的油污，遇熱揮發后可能產生致癌物質，如果被人體吸收，極易導致肺癌。我國《家用廚房設備》系列國家標準（GB18884－2003）中也有明確規定，抽油煙機使用年限是7年。

九、不粘鍋受損

　　美國環境工作組（EWG）研究稱，當不粘鍋加熱超過260攝氏度時，就會釋放出至少6種有毒氣體，其中包括兩種致癌氣體、兩種全球污染物和一種致命的化學物質。一旦不粘鍋涂料被劃受損，即使在較低溫度下也容易釋放出無色無味的有害氣體。

十、燃氣灶超過6年

　　陳舊的燃氣具由于零部件的磨損、老化等因素，不僅影響正常運行，而且會導致漏氣、燃燒不完全、廢氣中的一氧化碳超標等問題。我國《國家燃氣灶具安全管理規程》中也有明確規定，人工燃氣灶具使用6年、石油天然氣灶具使用8年后即報廢。

十一、砧板變色

　　無論是實木砧板還是塑料砧板，都需要定期更換。雖然殺菌清潔劑或肥皂水可以清除砧板表面的細菌，但是砧板上刀痕等凹槽容易藏匿細菌，砧板顏色加深，很難消毒。

　　砧板至少每3年更換一次，一旦發現砧板上有較深的刀痕、顏色變深，就應該立即扔掉。每天使用后要將菜板上的殘渣余汁刮凈，認真沖洗，更好再用沸水燙一遍，定期放在陽光下暴曬至少30分鐘以上。